Jak se zbavit prasklin na patách: Kompletní průvodce

Úvod do problému prasklých pat

Možná to znáte. Přijde léto, vytažení obuvi na bosé noze a s tím i nežádoucí překvapení – prasklá kůže na patách. Nejenže to nevypadá nejlépe, ale může to být i bolestivé a v extrémních případech vést k zánětům nebo infekcím. Ale co přesně za tímto jevem stojí a co s tím můžeme dělat? Posvítme si na tento problém blíže.

Naše paty jsou neustále vystaveny velkému tlaku a tření, ať už chodíme, běháme nebo stojíme. Kůže na nich tak musí být odolnější, což je důvod, proč je zde pokožka silnější a náchylnější k ztvrdnutí. Když ale péče o nohy pokulhává, může dojít k jejímu praskání. A vězte, že je to častější, než by se mohlo zdát.

Příčiny praskání kůže na patách

Praskliny na patách může způsobovat řada faktorů. Patří mezi ně nedostatečná hydratace, nadměrná hmotnost zvyšující tlak na paty, dlouhodobé stání na tvrdém povrchu, nošení nevhodné obuvi, nebo dokonce určité zdravotní podmínky, jako je diabetes. A nezapomeňme na suchý vzduch v zimních měsících, který situaci ještě zhoršuje.

Co však můžeme dělat, abychom praskání předešli, nebo alespoň minimalizovali jeho dopad? Předně je důležité udržet kůži pat dostatečně hydratovanou. Může se to zdát jako banalita, ale pravidelné používání vyživujících krémů či mastí dokáže dělat divy. Rovněž je dobré si občas dopřát nožní koupele, které kůži změkčí a připraví na další ošetření.

Péče o nohy jako prevence

Nezanedbávejte pravidelnou péči o nohy. Pravidelným peelingem odstraňujte odumřelé buňky kůže a zabraňujte tak jejímu ztvrdnutí. Investovat můžete i do kvalitního pilníku na paty, který pomáhá udržet kůži hladkou a bez prasklin. A když už jsme u té péče, nezapomínejte na pravidelnou hydrataci. Hydratační krémy a masky na nohy jsou vašimi nejlepšími přáteli.

Stojí za zmínku, že správný výběr obuvi hraje klíčovou roli v prevenci praskání kůže na patách. Obuv by měla být pohodlná, mít dostatečnou oporu pro pata a nepříliš tvrdou podrážku. To všechno pomáhá snížit tlak a tření, které přispívají k vysoušení kůže.

Domácí léčebné postupy

Když už ale praskliny na patách máte, existuje několik domácích léčebných postupů, které mohou pomoci. Domácí koupele s přídavkem soli nebo sody bikarbony změkčí tvrdou kůži a usnadní její odstranění. Po koupeli doporučuji krém s vysokým obsahem urey, který intenzivně hydratuje a podporuje hojení prasklin.

Rovněž můžete využít přírodních olejů, jako je kokosový, olivový nebo mandlový olej, které mají výborné hydratační a regenerační schopnosti. Aplikujte je před spaním a na nohy si nasaďte bavlněné ponožky – ráno budou vaše paty znatelně měkčí.

Profesionální péče o nohy

Někdy domácí péče nestačí a praskliny na patách přetrvávají či jsou příliš bolestivé. V takovém případě je dobré obrátit se na profesionály. Pedikúra u certifikovaného pedikéra nejenže vaše paty adekvátně ošetří, ale také vám poradí, jak o nohy pečovat, aby se problém znovu neobjevil. Nebojte se odborné pomoci, vaše nohy si zaslouží tu nejlepší péči.

Občas může být nutné konzultovat dokonce i dermatologa, zejména pokud se domníváte, že za prasklinami na patách může být nějaké zdravotní onemocnění. Odborné vyšetření může odhalit příčinu a doporučit specifickou léčbu.

Závěr

Mít hladké a zdravé paty není nemožný úkol. I přes všechny výzvy, které nám může kůže na patách přinést, existuje řada způsobů, jak se s problémy vypořádat. Klíčem je pravidelná péče, vhodná hydratace a v případě potřeby i profesionální pomoc. Nenechte praskliny na patách překážet vašemu komfortu – vaše nohy si zaslouží vaši lásku a pozornost. S pravidelnou péčí a správným přístupem budou vaše paty krásné a zdravé po celý rok.